拓展培训方案策划（拓展训练活动策划方案，请看……）

今年公司选择这样的户外拓展训练项目及策划方案。现在拓展训练非常的火，它不仅能让人放松一下，更能提高人的各方面的素质，增强团队的凝聚力。那有哪些项目是非常适合团队建设的呢？快来跟我来看一看吧。

首先就是信任背摔，这也是破冰项目，用来打破团队成员之间不熟悉的尴尬。这个项目要求每位队员轮流站在1.7米左右高的背摔台上，背对着大家。小组其他成员在其身后用双手做保护，接住倒下的学员。在这个项目中，会让团队建立起信任基础和团队合作力，同时也增强了成员的自信心。

其次就是雷区取水。这个项目是在规定时间内，全体队员利用工具在雷区中取出弹心里的水，取水过程中弹心里的“水”不许洒出 (如洒出重新开始);取水过程中工具及人员不得落地触雷。这个项目可以提高团队成员的沟通能力和处理问题的能力，同时也让成员学会选择用合适的人去做合适的事。

还有就是真人CS和穿越电网。真人CS是非常流行的军事游戏。在这个项目中，团队成员分为两队，进行对抗。成员要依据地势和各种突发情况进行战略部署，来获胜。这个项目非常的刺激，它不仅仅考验了成员的体力，也增强了团队的凝聚力以及成员个人的领导和部署能力。

穿越电网也是一个非常经典的项目。在这个活动中，团队的所有的成员要在集体的努力下，在规定的时间内，穿过不同的空，并且不得触碰电网。这个项目主要是提高了团队的凝聚力，并且知道团队力量的强大，也要把托举同伴时的严谨仔细应用到工作中。

好啦，说了这么多经典又有趣的拓展训练项目，你心动了吗？快点行动吧。