学会自愈，是成年人的必修课

世界并不像我们想象的那样好，不管哪个阶段人们都有各自的困扰。

能说出的苦都不叫苦，说不出的苦才是苦，有些苦只能自己咽，有些难，只有你自己扛，有些难受，只有你自己能感觉的到。

感觉自己都放下了，却好像什么都没放下，回头想想又有什么放不下呢？站在崩溃的边缘徘徊。

人生漫长，学会自愈，才是一个人最了不起的能力。

看过这样一句话：“当你情绪大到要崩溃的时候，不要给别人讲，也不要觉得自己委屈，没有人会心疼你，心可以碎，但手不能停，该干什么干什么，在崩溃中继续前行，在这难熬的日子里，学会自愈，这才是一个成年人该有的样子。”

所谓自愈，其实就是自己和自己调节，去妥协。

不要轻易把伤口揭开给别人看，因为别人看的是热闹，而痛的却是自己，做个睿智的人，学会从容面对生活。

有些事情除了自己，谁也不会懂，有些无奈，除了沉默，谁也不能说，一个人静静崩溃，又慢慢自愈，时间到了一切都会过去。

有些悲伤，只能自愈。有些心情，无人能懂。

做个内心强大的人，一切苦难，唯有自我消化，慢慢自愈。

人生没有没用的经历，每一步都算数，只要往前走，天总是会亮的。

木心说：“生命是时时刻刻不知如何是好。”

崩溃、自愈交织的日子，别怀疑自己，这就是生活的常态。

放弃信念，可能是对自己最大的惩罚。奋力，便是希望的光明。

生活只是个旁观者，过成了怎么样，最终还是自己去回答。

生活中，有太多人一边假装快乐，一边负重前行，天总会下雨，生活也总会有泥潭。我们跨过去了，是皆大欢喜，跨不过去，便是泥沙裹足，举步维艰。

越是迷茫越是难熬的时候，越要靠自己。相信自己，美好其实一直与你环环相扣。

把每件眼下能够做好的事情做到令你满意，拾起生活中一点点小确幸，让自己的内心变得柔软，精神充盈。

习惯性自愈不可怕，可怕的是你无尽循环的难过和迟迟没有行动的改变。

自愈不是等时间治愈自己，不是等着时间给你答案。而是一边改变，一边催促时间给你答案。

能将你从低谷里拖出来的，从来不是时间，而是你心里的格局和你发自内心的释怀，这个世界从来都没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈！

学会自愈，学会自我安慰，没有谁可以救赎谁一辈子。

人生是一场孤独的修行，每一步路，都需要自己亲自去走。

面对挫折，更要坚强，不动声色地收拾情绪，披挂再战。记住，自愈是成年人的必修课！