杭州首套校园排舞课间操发布 让课间操动感起来

潮新闻客户端 记者 栾兰 通讯员 徐燕军

杭州市首套校园排舞课间操于2025年4月13日正式发布，该套操由护脊操、轻器械操和雨天室内操三部分组成，旨在通过科学编排的舞步和动作，改善青少年因久坐、坐姿不正导致的脊柱健康问题。4月15日，记者走进杭州观澜小学，伴随着欢快的音乐，同学们通过各种动作来灵活脊柱、放松身体，不少参与学生反馈练习后脊柱舒展感明显，疲劳感减轻。

这首《同爱同在》以亚运主题曲为律动核心，利用课桌椅设计室内动作，解决雨雪天气无法户外运动的难题。

学生们在课桌椅搭建的微型运动场上，通过上、下肢的巧妙组合训练，有效改善久坐带来的不良体态。

每天的阳光大课间，孩子们也会走出教室，来到操场进行排舞课间操。

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